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集中管理又不讓干活,想問一下什么情況

建筑工程北京 北京2025-09-14 21:04

律師回復(fù)

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    月幫助201720
    我也是這樣的,從小到現(xiàn)在都沒變,沒有一天是完全集中注意力的。我不知道精神科怎么樣,但是我也去看過心理醫(yī)生,有專門的關(guān)于集中注意力方面的這些訓(xùn)練,比如說每天睡覺前,閉上眼睛放松自己,均勻地呼吸,把所有的精力都集中在人中那里,感受自己的呼吸從那里輕輕拂過,每天5~10分鐘,堅持下去。還有比較實際點的方法,練毛筆字。不像練鋼筆字,毛筆字是沒有字帖的,所以你必須集中注意力在字體上,所以這個還是會有一些用的。另外,我是學(xué)編程專業(yè)的,我覺得學(xué)習(xí)C語言也挺有用的,就不知道你有沒有空。如果你是大學(xué)生,個人建議你最好找學(xué)校的心理老師,不要去外面看,外面的醫(yī)生水平說不定比大學(xué)的還差。以上就是個人經(jīng)驗啦,希望能幫到你~ 原問題:《我無論做什么事都不能集中,總是在干活時想一些無聊的事,自己無法去控制。我想去看一下醫(yī)生,可是不知是》
    回復(fù)于 2023-02-03 19:14:53

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    2025-01-20 03:47:12
    來自用戶 cyz評價了

  • 態(tài)度很好,但是只回答了幾個問題后面很關(guān)心的問題中午問了,到現(xiàn)在也沒給予回答。唉??!無語了??

    2025-01-17 20:49:42
    來自用戶 @橙熟iの柚稚i評價了

  • 不怎么專業(yè),問話方式不對,不怎么好溝通

    2024-04-27 13:36:36
    來自用戶 如果有來生評價了

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