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  如何發(fā)現(xiàn)孩子收到了欺凌1.身體的傷痕如果孩子身體無故出現(xiàn)瘀傷、抓傷等各種傷痕，夏天經(jīng)常穿著長袖衣服，就很可能受到了傷害。2.生活規(guī)律和習(xí)慣的改變食欲下降、注意力恍惚、睡眠質(zhì)量變差、學(xué)習(xí)成績波動(dòng)、做惡夢(mèng)，如廁習(xí)慣改變（廁所是校園欺凌的高發(fā)地，因此很多孩子避免在學(xué)校上廁所）等。3.不愛上學(xué)或要求轉(zhuǎn)學(xué)由于體驗(yàn)到生理、心理上的痛苦，受到欺凌的孩子會(huì)變得恐懼和厭惡學(xué)校，突然不愛上學(xué)。4.情緒和行為的變化突然變得沉默，不和外界交流，年齡小的孩子可能出現(xiàn)如尿床、依戀父母等退行行為。一旦你的孩子出現(xiàn)了以上行為，他/她很有可能在校園內(nèi)受到欺凌，家長該如何應(yīng)對(duì)呢？北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所所長邊玉芳為家長提供了建議：如果孩子已經(jīng)卷入欺凌事件中，家長需要進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，將傷害降到最低。比如及時(shí)制止視頻、影像材料進(jìn)一步流出和傳播，將發(fā)生沖突的學(xué)生暫時(shí)分開隔離，防止進(jìn)一步的沖突和欺凌發(fā)生。除了及時(shí)進(jìn)行身體方面的治療，更要重視心理和情感急救，不能急于改變或回避孩子表現(xiàn)出的恐懼、焦慮、緊張等感受，要耐心傾聽和接受孩子遭遇創(chuàng)傷后的這些反應(yīng)，然后再跟孩子一起面對(duì)善后事宜。如果家長不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助受欺凌的孩子疏導(dǎo)情緒，教會(huì)孩子正確應(yīng)對(duì)，孩子就可能從受欺凌者迅速變?yōu)槠哿枵?。而?duì)欺凌別人的孩子，家長如果只是直接的批評(píng)指責(zé)，孩子會(huì)覺得家長根本不理解自己，內(nèi)心的需要得不到滿足，下次還會(huì)出現(xiàn)欺凌別人的情況。卷入欺凌事件的孩子，對(duì)外界的安全感和信任遭到破壞，被欺凌者有時(shí)需要在家里調(diào)整一段時(shí)間，需要家長更多的安慰和陪伴。家長要接納孩子可能還會(huì)出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定、緊張和焦慮，認(rèn)可“這種感覺的確很不好”。必要時(shí)家長要請(qǐng)假在家和孩子一起做些感興趣的事，幫助孩子重新建立對(duì)他人和學(xué)校的信心如果欺凌事件特別嚴(yán)重，就需要及時(shí)尋求專業(yè)心理的干預(yù)和幫助指導(dǎo)。不僅受欺凌者需要專業(yè)干預(yù)和輔導(dǎo)，欺凌者如果手段特別具有傷害性和侮辱性，同樣需要專業(yè)的心理干預(yù)。校園欺凌需要防患于未然，家長應(yīng)該教給孩子什么？教育孩子不要欺凌他人事實(shí)上，很多人會(huì)在不知不覺中就充當(dāng)了欺凌者的角色。那么，家長應(yīng)該如何教育孩子避免這種行為呢？1.教導(dǎo)孩子尊重別人，學(xué)會(huì)換位思考。己所不欲，勿施于人，家長可以要求孩子思考自己被同學(xué)起外號(hào)時(shí)的感受，當(dāng)和別人發(fā)生沖突時(shí)，教導(dǎo)孩子不要把這種消極的情緒發(fā)泄到別人身上。2.教會(huì)孩子自我排解負(fù)面情緒的技巧。例如深呼吸、回憶開心的事情、原地走兩圈等，讓自己能夠冷靜下來。遭遇校園欺凌時(shí)，孩子應(yīng)該這樣應(yīng)對(duì)：1. 自我心理暗示：　如果你被欺負(fù)了，你肯定會(huì)感到很不開心對(duì)不對(duì)？事實(shí)上呢，有很多孩子都或多或少地遭遇過校園欺凌，所以你不是一個(gè)人。2.向成人求救：　被同學(xué)欺負(fù)后，你可以把這件事告訴老師或其他教務(wù)人員。當(dāng)然，這并不是打小報(bào)告，而是不能再正常的自我保護(hù)。3.不要以暴制暴：如果你想直接對(duì)抗欺凌者，千萬記住不要以暴制暴，而是要運(yùn)用語言的力量，就事論事。如果欺負(fù)人的同學(xué)完全不聽，這時(shí)候也要保持冷靜，千萬不要?jiǎng)邮帧?.不加入欺凌小團(tuán)伙：　很多欺凌者喜歡拉幫結(jié)派，如果你為了不被欺負(fù)就加入欺凌者小團(tuán)伙，這樣你就成為了“幫兇”！所以，離那些喜歡欺負(fù)人的同學(xué)遠(yuǎn)一點(diǎn)，盡量不加入他們的小團(tuán)伙。希望能幫到你，打字不易望采納！ 原問題：《孩子受到校園欺凌，家長怎么辦》

  回復(fù)于 2022-05-18 21:29:20